02.11.2021 | Арт-терапевтическое занятие "Мое настроение"
«Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение».
Бенедикт Спиноза (Барух).
Наше настроение определяет общий тонус нашей жизни.
Оно зависит от тех влияний, которые затрагивают личностные стороны, его основные ценности.
Не всегда причина того или иного настроения осознаётся нами, но она всегда есть.
Затягивающееся плохое настроение может привести к депрессии.
И это необходимо контролировать.
В рамках цикла психологических занятий «Я и окружающие», медицинский психолог Ильина З.А.
провела интересное арт-терапевтическое занятие - «Мое настроение».
«Очень важно понимать и осознавать то, что мы чувствуем в данный момент: свои переживания, свое эмоциональное состояние.
На сегодняшнем занятии девочкам было предложено выбрать метафорическую карту, которая соответствовала бы их настроению, рассказать о своем выборе, а также изобразить свое настроение с помощью рисунка».- комментирует медицинский психолог.
Благодаря комфортной эмоциональной обстановке, под приятную расслабляющую музыку, занятие прошло легко и непринужденно.
Психологом были созданы все условия для снятия психоэмоционального напряжения и формирования позитивного мироощущения.
Наши девушки смогли не только интересно провести время, но и получить кучу позитивных эмоций и прекрасное настроение.
