Цели занятия:
Диагностика: выявить подавленные эмоции, страхи и желания; Развитие креативности: активизировать творческий потенциал; Саморегуляция: осознать и безопасно выразить свои чувства; Формирование ресурсов: искать позитивные стороны внутри себя.
На начальном этапе участники рисовали в свободной форме, не стремясь создать конкретное изображение. Этот этап помог выразить бессознательные чувства. Затем мы анализировали получившиеся рисунки, находили в них образы и дополняли до целостных сюжетов. В завершении встречи мы интерпретировали созданные образы, выявляя ассоциации и скрытые смыслы, обращая внимание не только на визуальные элементы, но и на эмоции.
«Такое упражнение помогает развивать способность видеть необычное в обычных вещах. Оно способствует снятию напряжения, улучшает взаимодействие внутри группы. Кроме того, участники учатся свободно выражать себя, экспериментировать с формами и образами, что способствует развитию творческого мышления и сплочению коллектива», — делится медицинский психолог Зинаида Ильина.
