14.08.2024 | Тренинг по осознанию и проявлению эмоций
Недавно состоялся замечательный тренинг, на котором наши ребята учились осознавать и выражать свои эмоции. Способность отслеживать свои чувства — это ключ к пониманию себя и окружающих, что позволяет действовать более эффективно в различных ситуациях.
На занятиях участникам было предложено выбрать эмоцию, написанную на листочке, и показать её. Ребята с энтузиазмом старались не только выразить свои чувства, но и распознать эмоции других. Их радость, когда удавалось это сделать, была искренней и заразительной!
Особенно всем понравилось разминочное упражнение, где нужно было изобразить повадки разных зверей. Это помогло создать непринужденную атмосферу и настроило на творчество.
Мы уверены, что такие тренинги помогают развивать эмоциональный интеллект и укрепляют командный дух.
