05.05.2026 | Голос — это тоже мышца, и его можно «накачать» добротой и дыханием
В рамках марафона «Радоваться вместе» фонда «Круг доверия», состоялось полезное занятие. Мы говорим о развитии голоса и речи, а провела его замечательный педагог — Полина Черкашина.
Ребята попали в лабораторию звука. Мы с упоением дули на легкое перышко с разной интенсивностью. Казалось бы, игра, но на самом деле — мощнейшая тренировка диафрагмального дыхания.
Полина показала и другие приёмы:
«Рычание льва» — вибрация губ, которая будит резонаторы в груди.
«Стакан воды» — артикуляционное упражнение, когда рот не закрывается, и нужно чётко сказать фразу «без губ», тренируя дикцию.
Скороговорки-эстафеты — когда один начинает, а другой подхватывает, развивая реакцию и слух.
Чем это полезно нашим участникам театральной студии «Арт-карнавал»?
Всё просто: чёткая речь и свободный, летящий звук — это 80% успеха актёра. Когда ты контролируешь выдох (как с пером), фраза звучит до конца зала. Когда сняты мышечные зажимы — уходит страх перед зрителем. Наши ребята теперь знают: чтобы тебя услышали и поняли, не нужно кричать. Нужно правильно дышать и работать голосом.
Спасибо «Кругу доверия» и Полине за ценный опыт!
