17.04.2026 | Эмоции в красках: как мы рисовали радость
В Социальном доме Вешняки» прошло занятие по развитию эмоционального интеллекта от НКО «Круг доверия».
Вместе с психологом жители сделали большой шаг к пониманию себя. Вместо скучных лекций — кисти, карандаши и краски эмоций!
Как это было:
Ребята рисовали радость — и у каждого она получилась своей: солнечной, взрывной, тихой или теплой. Но главное — учились проговаривать свои чувства.
Затем вместе с психологом разобрали целую гамму состояний: учились распознавать тихую тоску, щемящую грусть, внезапное удивление и даже непростой, кипящий гнев.
Участники поняли важную вещь: злость — это не «плохо», а просто сигнал; удивляться — нормально, а грустить — не страшно, если ты не один.
Итог встречи:
Чтобы понять другого, иногда достаточно взглянуть на его рисунок. Эмоциональный интеллект — это суперсила, которую можно тренировать в доверительном кругу.
Спасибо «Кругу доверия» за такое важное и душевное занятие. Будем ждать новых встреч.
